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La jalousie est un sentiment tout à fait désagréable pour la personne qui la ressent mais qui peut devenir vraiment invivable pour les personnes proches de la personne jalouse. Ce qu’il faut savoir à propos de la jalousie, c’est qu’elle n’est jamais saine, sous aucune forme que ce soit! Pour commencer, analysons la jalousie…

La jalousie, c’est quoi?

La jalousie est un mélange de colère et de peur, engendré par l’insécurité. On a peur de perdre la place privilégiée qu’on a aux yeux de la personne qu’on aime puis de la perdre ensuite. Pourtant, l’amour et l’autre ne se possèdent pas!
La jalousie n’est JAMAIS une preuve d’amour
C’est le symptôme d’un manque de confiance en soi qui porte à croire que l’autre finira immanquablement par trouver quelqu’un pour nous remplacer. On ne se sent pas à la hauteur de rivaliser avec le regard du collègue de travail ou les fesses de la voisine d’en face. On craint une future trahison!

Lorsque ça devient maladif…

À un certain point, la crainte se transforme en soupçons et tous les gestes quotidiens de la personne qu’on aime deviennent des preuves de son infidélité! On entre en pleine paranoïa!
« Elle se maquille de la même façon tous les jours depuis 3 ans mais il me semble qu’aujourd’hui, elle a appuyé un peu plus fort que d’habitude sur le rouge à lèvres. »
« Il a un meeting avec sa directrice aujourd’hui… ouais c’est ça, juste un meeting, mon oeil! » (Même s’il est noté à l’agenda que tout le département y assistera)

La personne jalouse va tenter de contrôler l’autre personne pour s’assurer de la garder. Mais c’est souvent ce comportement qui irrite l’autre et qui finira par avoir raison du couple.
Qui veut vivre avec quelqu’un qui fouille dans les contacts de son cellulaire, qui épie ses moindres gestes et paroles envers une tierce personne pour y déceler des traces de « message codé amoureux » ou qui analyse ses comportements quotidiens dans la but de le piéger? PERSONNE!
Cette attitude harcelante de la part de la personne jalouse devient une véritable prison sociale. La personne qui subit ce comportement en vient à marcher constamment sur des œufs, juste pour ménager son couple (que l’autre la soupçonne de vouloir briser). La personne jalouse n’est pas heureuse et elle brime le bonheur de la personne qu’elle aime. La personne jalouse en veut à l’autre de lui faire vivre ces émotions et pour sa future trahison!

Une vie de couple sans jalousie, c’est possible?

OUI! Et c’est même très important. Quand on a confiance en soi, on sait que l’autre est avec nous par choix. Le nouvel ami de ta sœur a tout un regard, c’est un fait! On peut l’apprécier et l’admirer (ensemble peut-être) sans que ça ne change quoi que ce soit à notre couple. LES gens autour sont simplement DES gens autour qui ont leur vie et vaquent à leurs occupations. Ce ne sont pas des rivaux!

Ce qu’il faut faire lorsqu’on éprouve de la jalousie

Il faut d’abord reconnaître qu’on éprouve de la jalousie. Puis il faut trouver ce qui provoque ce sentiment mais il faut surtout pouvoir admettre que ce n’est pas la faute de l’autre!
Il s’agit toujours de la manifestation d’une peur. Peur de se faire tromper, peur de se faire remplacer ou tout simplement peur de ne plus être aimé. Il faut réussir à trouver de quoi on a peur et en quoi certaines situations avivent cette peur. Il faudra peut-être consulter un psychologue pour arriver à faire le point sur cette peur qui vous gâche la vie et qui fait du mal aux gens autour de vous. Une fois que vous aurez mis le doigt sur le bobo, ce sera plus facile ensuite de relativiser les choses et de vous rendre compte qu’au fond, il n’y avait pas de quoi s’inquiéter!

Face à une personne jalouse, un seul conseil : Fuyez!

La seule personne qui ne peut rien faire pour aider une personne jalouse c’est celle qui est au cœur de ce sentiment de jalousie, soit « chéri(e) ». Peu importe la force logique de vos arguments, peu importe votre honnêteté, votre fidélité, peu importe les preuves que vous pourrez fournir, tout sera toujours interprété comme des manigances pour lui cacher la vérité (vérité que cette même personne s’est créée et dont elle est fermement convaincue).
La personne jalouse a raison (dans l’univers qu’elle s’est fabriqué) : vous cesserez un jour de l’aimer à cause des gens que vous côtoyez! Rien de ce que vous direz ou ferez ne pourra l’en convaincre du contraire! Vous mentez mais vous ne le savez pas encore!
La seule personne qui peut aider une personne jalouse, c’est elle-même. Vous êtes la seule personne au monde qui ne pourra jamais la convaincre qu’elle a un problème! Ne perdez pas votre temps puisque vous risquez d’y perdre beaucoup en estime de vous-même.

Kath